بایگانی برچسب ها: رژيم DASH

خانه » برچسب نوشته ها "" (صفحه 2)

14 اسفند

بدنسازی چیزی جز ساختن بدن از طریق وزنه برداری و تغذیه نیست و حول عضلات بدن متمرکز است. بدنسازی مستلزم گذراندن زمان در بیرون و داخل ب...

20 دی

چربی بیش از حد شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. نوشیدن کمتر الکل، خوردن پ...

25 آذر

رژیم غذایی DASH فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد - و این تعداد در حال افزایش است. در واق...

25 آذر

آیا به دنبال تغییر اساسی در رژیم غذایی خود در سال جدید هستید؟ تو تنها نیستی!(بهترینهای رژیم غذایی در 2023 ) پس منتظر چه هستید؟ از ه...