(سبزی پلو ماهی کتویی) رژیم کتو یکی از موفق‌ترین رژیم‌های لاغری در چند سال گذشته بوده است
که توانسته در زندگی بسیاری از افراد برای رسیدن به وزن ایده‌آل مؤثر باشد. شاید با آگاهی از فرایند این رژیم تعجب کنید، چراکه رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات کم است.
هدف از این شیوه انتخاب مواد غذایی این است که
شخص با رعایت برنامه غذایی کتو و دریافت چربی از طریق مواد غذایی، احساس گرسنگی چندانی در طول روز نداشته باشد.
البته این رژیم سطوح مختلفی دارد که میزان کربوهیدرات در هرکدام متغیر است. (سبزی پلو ماهی کتویی)
0/5
(0 دیدگاه)
